| Vorbeugen = Gesund bleiben |
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| Bewegung | |
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| Bewegung wird uns in die Wiege gelegt. Schon am ersten Tag nach der Geburt trainieren wir unseren Körper. Wir üben bis wir Stehen und Gehen können, bis unsere Fein-/ Grobmotorik ausgereift ist d.h. bis zur äussersten Präzision und Perfektion der Bewegungsabläufe. Bewegung ist ein Rezept der Natur und verbessert Ihre In den meisten Berufen ist die geistige Anforderung erheblich gestiegen und die körperliche Anstrengung auf ein Minimum reduziert. So empfinden und nutzen wir unseren Körper in der heutigen Zeit anders als unsere Vorfahren. Regelmässige Bewegung bringt den grössten Gewinn für Ihr Wohlbefinden. Eine sanfte und ausdauernde Bewegung sollte daher einen festen Platz in Ihrem Alltag einnehmen. An eine sportliche Belastung gewöhnt sich der Körper schnell und schon nach wenigen Wochen spüren Sie eine stärkere Spannkraft und Freude an der Bewegung. Einfach, effektiv und auf Sie zugeschnitten Als Ergänzung zu Ihrem bereits existierenden Sportprogramm oder als Ihr persönliches Fitnessprogramm bieten wir Ihnen eine Einführung in das Mit den Gewichtsmanschetten können Sie unabhängig von Ort und Zeit trainieren. Es reichen bereits täglich 15 Min oder 3 Mal in der Woche für je 30 - 45 Min. Auch eignen sich die Manschetten für den Vita-Parcours. Sie erreichen damit ein verbessertes Training und einen höheren Grundverbrauch an Kalorien. |
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| Die Gewichtsmanschetten sind aus abwaschbarem Qualitätskunstleder und sind bei uns beziehbar (Gewicht und Grösse werden auf Sie abgestimmt). | |
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